SERIE PARA DESARROLLAR EQUILIBRIO
¿Que aporte tiene el desarrollo del equilibrio?
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Nos permite desarrollar habilidades psicomotoras para la coordinación, el equilibrio de los hemisferios cerebrales y la concertracion.
Emocionalmente nos ayudar a no caer a los extremos y encontrar el centro.
Ayudan a eliminar la ansiedad por la posibilidad que nos dan de anclarnos al presente.
Nos ayudar a desarrollar paciencia, confianza y autoestima al momento de lograr mantenerlas.
Nos permiten eliminar la sobre carga mental y unidireccionan nuestra mente hacia un punto específico lo cual es muy beneficioso para el control de los impulsos.
Nos dotan además de Fuerza y flexibilidad
Nos impulsan al aquí y el ahora ☀️
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Desde los 3 años hay varias posturas de equilibrio que podemos empezar a trabajar con nuestr@s niñ@s.
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Les compartimos esta serie que puede servir para todas las edades, el valor de una serie es que garantiza un trabajo seguro con respecto a la unión de asanas, pueden convertirlas en canciones, cuentos o simplemente ejecutarlas en familia.
Sugerencias:
mantén una respiración completa por postura
Puedes quedarte entre 3 a 10 segundos por postura dependiendo si quieres hacerlo más pasivo o más dinámico.
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Con niñ@s podemos realizar repeticiones en base a un cuento o guiados oralmente de forma lúdica, para jóvenes y adolescentes las podemos repetir en base a nuestras ganas en horarios donde aumenta la ansiedad o el aburrimiento.
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Se animan a ocuparlas?
Compártanlas para quienes sea de utilidad.
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Te animas aprender hacer tus propias series y convertirte en guía de yoga infantil ?
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Puedes conocer nuestras próximas formaciones en el link de nuestro perfil o en www.escuelayogainfantil.cl
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Lindo día !!!
NAMASTE
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Nos permite desarrollar habilidades psicomotoras para la coordinación, el equilibrio de los hemisferios cerebrales y la concertracion.
Emocionalmente nos ayudar a no caer a los extremos y encontrar el centro.
Ayudan a eliminar la ansiedad por la posibilidad que nos dan de anclarnos al presente.
Nos ayudar a desarrollar paciencia, confianza y autoestima al momento de lograr mantenerlas.
Nos permiten eliminar la sobre carga mental y unidireccionan nuestra mente hacia un punto específico lo cual es muy beneficioso para el control de los impulsos.
Nos dotan además de Fuerza y flexibilidad
Nos impulsan al aquí y el ahora ☀️
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Desde los 3 años hay varias posturas de equilibrio que podemos empezar a trabajar con nuestr@s niñ@s.
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Les compartimos esta serie que puede servir para todas las edades, el valor de una serie es que garantiza un trabajo seguro con respecto a la unión de asanas, pueden convertirlas en canciones, cuentos o simplemente ejecutarlas en familia.
Sugerencias:
mantén una respiración completa por postura
Puedes quedarte entre 3 a 10 segundos por postura dependiendo si quieres hacerlo más pasivo o más dinámico.
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Con niñ@s podemos realizar repeticiones en base a un cuento o guiados oralmente de forma lúdica, para jóvenes y adolescentes las podemos repetir en base a nuestras ganas en horarios donde aumenta la ansiedad o el aburrimiento.
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Se animan a ocuparlas?
Compártanlas para quienes sea de utilidad.
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Te animas aprender hacer tus propias series y convertirte en guía de yoga infantil ?
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Puedes conocer nuestras próximas formaciones en el link de nuestro perfil o en www.escuelayogainfantil.cl
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